AMMA Assis Balinais

Amma Assis Balinais

Le Amma Assis balinais est une technique remarquable et très efficace pour soulager les tensions corporelles. Il est particulièrement bien adapté à la vie professionnelle en raison de sa durée brève (20mn) et de sa technicité habillée assis su chaise ergonomique qui libère la surface dorsale, la nuque et le crâne.

Informations

Bienfaits

  • Dénoue et apaise les tensions du haut et du bas du dos (issue de la posture assise).
  • Fluidifie le mouvement
  • Libère le mental du stress et le recentre sur le moment présent
  • Améliore la créativité et la qualité des relations

Les prérequis

  • Aucun
  • Nos recommandations : Professionnels du bien-être ou diplômés d’esthétique, coach sportif

Nos priorités et objectifs pédagogiques

  • Développer les compétences professionnelles de massages par une réelle transmission orientale, indonésienne, balino-javanaise orale dans une ambiance d’exigence bienveillante et chaleureuse.

Compétences cabine

Vous apprendrez à réaliser un massage Amma Assis d’une durée de 20mn. A l’issue de la formation vous aurez :
Développer votre technicité

  • Vous apprendrez les manœuvres techniques spécifiques : digitopressions pouces, coudes, avant-bras, percussions, étirements
    Vous apprendrez à réaliser un protocole complet de Amma Assis Balinais
    Vous apprendrez à travailler avec précision, puissante le long de la colonne vertébrale, sur le bassin.
  • Développer vos connaissances théoriques :

  • sensibilisation à l’anatomie nuque, dos et du bassin

Informations pratiques

  • Le type de massage à préparer : Chaise ergonomique dédiée au AMMA Assis
  • Durée de la mobilisation cabine : : 20 mn
  • Aménagement&Equipement cabine : : Minimaliste, massage d’entreprise et d’événementiel par excellence
  • Horaires : 9h-13h ; 14h-18h
  • Durée : 3 jours, 8h/j, 24h
  • Lieu : 9 rue de la fontaine au roi, 75011 Paris
  • Enseignante : Ruth Indiathi

Matériel à apporter avec soi :

  • Un paréo et un maillot de bain par jour, une tenue confortable
  • 1 serviette moyenne par jour
  • Un lutin de 20 pages et un stylo
  • Porter des habits confortables durant la formation.
  • Masque sanitaire (chirurgical)
  • Une paire de chaussette/jour

Moyens Pédagogiques mis à disposition des stagiaires :

  • Studio privé du massage balinais : salle chauffée, très confortable, lumineuse, équipée en table de massage et tatami dédié au bien-être indonésien
  • Support de formation : protocole photos détaillés des manœuvres et enchainements
  • Le matériel :huiles végétales à disposition, aromathérapie balinaise, matériel pour le massage du visage
  • Durant la formation, le formateur utilise les outils du numérique pour visualiser des structures anatomiques (squelette, muscles, systèmes) et les mouvements dans lesquels ils sont impliqués si besoin. Il propose des exercices d’application.

Tarif :

  • Tarif (hors prise en charge) : 22,50€/h (24h) soit 540€
  • Tarif avec prise en charge : 30€/h, 16h soit 720€

Situation de Handicaps

Accessibilité en situation de handicaps : accès et équipement non adaptés : merci de nous contacter pour évaluer comment nous pouvons vous aider dans la mesure de nos moyens et vérifier avec vous l’adaptabilité de notre offre de formation à vos besoins spécifiques.

Déroulement de la formation

Déroulement de la formation :

1er Jour

  • 9h à 10h: Accueil, présentation des élèves et points clés du programme.
  • 10h à 11h : Présentation du Massage AMMA ASSIS et du matériel
  • 11h à 13h: Démonstration des techniques de pressions palmaires avec la paume de la main le long de la gouttière vertébrale sur le longissimus et fessiers.
  • 13h à 14h:Pause Déjeuner
  • 14h à 18h: Digitopressions avec les pouces le long de la colonne vertébrale, assouplissement des muscles superficiels trapèzes sur leurs terminaisons sur l’omoplate et grand dorsal et profonds sous épineux, petit et grand rond.

2eme Jour

  • 9h à 10h: Questions/Réponses.
  • 10h à 11h30: Mémorisation par la répétition des techniques apprises la veille, échanges donneur/receveur et correction par le formateur
  • 11h30 à 13h : Travail sur la zone épaule/nuque cervico-thoracique postérieur trapèzes (insertion du chef supérieur, insertion sur les épineuses des vertèbres cervicales du chef moyen), splenius et latérale (muscle sterno cléido mastoidien)
  • 13h à 14h:Pause Déjeuner
  • 14h à 18h: Travail sur les bras, avant-bras et mains par étirements, pétrissages, vibrations, compressions

3eme Jour

  • 9h à 10h: Questions/Réponses.
  • 10h à 11h30: Mémorisation et répétition des techniques apprises le 1er et le 2ème jour. Le massage est donné et reçu.
  • 11h30 à 13h: Travail sur la nuque et le crâne : tapotements, frictions, étirements, travail sur la respiration
  • 13h à 14h:Pause Déjeuner
  • 14h à 17h: Evaluation par la réalisation d’un protocole de synthèse, enchainements des techniques et corrections.
  • 17h à 18h: Debriefing et questions

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